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51,95 kg allhamdulillah trun sdkit2
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 32,31g | Prot: 74,09g | Carbh: 133,08g.
Almuerzo: Carrefour Genjer, Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Sate Padang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Telur Gulung tanpa Daging, Nanas, Sunny Gold Tempura Ayam, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha nasution
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