Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2009
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4065 kcal
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Grasa: 148,18g | Prot: 242,13g | Carbh: 455,40g.
Desayuno: Frozen Strawberries, Orange Strawberry Banana 100% Juice, Muscle Building Milk Shake, Soy Milk with Omega-3 DHA, Waffle Potato Fries (Large), Chicken Sandwich, Buffalo Sauce, Quaker Oatmeal Squares. Almuerzo: soybeans, Healthy Choice Beef Merlot. Cena: Six Star Muscle Shake, Chocolate Soymilk, Sam's Choice Mountain Trail Mix. Pasa Bocas / Otros: Six Star Whey Protein, Silk Plain soymilk, Six Star Muscle Shake, Chocolate Soymilk, Mountain Trail Mix. más...
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3485 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de HaveBlue
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