Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 91,86g | Prot: 71,13g | Carbh: 176,16g.
Desayuno: Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Almuerzo: Suco de Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Batatas Fritas (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Nutrata Whey Grego Bar Beijinho. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 20 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandalimalic
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