Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 23,92g | Prot: 63,05g | Carbh: 138,20g.
Desayuno: Melon, Telur Rebus, Bubur Nasi. Almuerzo: Terung Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Champ Sosis Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Buah Anggur. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Cimory Yogurt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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