Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2013
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 51,98g | Prot: 86,82g | Carbh: 188,10g.
Desayuno: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Haribo Жевательный Мармелад, Груши, Кофе с Молоком, Дымов Индейка Копченая, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом, Prime Star Маффин с Клюквой, Горчица, Говядина Отварная. Cena: Белый Хлеб, Мандарины, Любятово Тонкие Штучки, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Haribo Жевательный Мармелад, Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|