Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 51,63g | Carbh: 269,49g.
Desayuno: Grafschafter Rübenkraut , Butter, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Gemüsepfanne. Cena: Vollkornbrot, Ferrero Hanuta, Biscoteria Doppelkeks, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, Birnen, Banane, K-Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 44 minutos, Cocinar - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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