Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2013
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 57,36g | Carbh: 162,61g.
Desayuno: Mango's, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Almuerzo: AH Kipfilet Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Cena: Gekookte Bloemkool (Vers), AH Tartaar, AH Vastkokende Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: Euro Shopper Speculaas, Cabernet Sauvignon, AH Eierkoek (30g), AH Eierkoek (30g). más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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