Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3647 kcal
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Grasa: 127,62g | Prot: 109,49g | Carbh: 420,04g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza, Bocadillo de Calamares, Boquerones Fritos, Calamares Fritos, Aceitunas, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: Huevo Revuelto, Pan Blanco, Milbona Queso Sándwich. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas María Tradicional, Hacendado Galletas María Tradicional, Royal Flan, Torrijas, Hacendado Galletas María Tradicional, Ginebra y Tonica, Cacahuetes Salados Secos Tostados. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Run - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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