Diario de giovandaoliveira, 06 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2021:
541 kcal Grasa: 24,38g | Prot: 43,33g | Carbh: 36,34g.   Desayuno: Romana Bolacha Integral, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Vapza Carne Suína Cozida Desfiada, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca . Pasa Bocas / Otros: Vila Alimentos Farinha de Chia, Mingau de Aveia. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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