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06 mar. 21
Diario de p$m, 06 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
62,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2021:
1307 kcal
Grasa: 69,55g | Prot: 29,75g | Carbh: 150,37g.
Desayuno:
Tropicana 100% Apple Juice (12 oz).
Almuerzo:
Brownie , Coffee with Cream.
Cena:
Liverwurst, Kroger Walnut Halves & Pieces, Craisins Dried Cranberries, Pumpkin Seeds.
Pasa Bocas / Otros:
Meijer Brazil Nuts, Bananas.
más...
2103 kcal
Ejercicio:
Esquí (Alpino) - 4 horas, Apple Health - 20 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop!
06 mar. 21 por el miembro:
Augusta888
🤗Augusta
06 mar. 21 por el miembro:
p$m
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