|
Питание держу диетолога.
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 54,36g | Prot: 74,65g | Carbh: 96,87g.
Desayuno: Помидоры, Агро-Альянс Смесь Дикого и Бурого Риса, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Королевские 50/70, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке. Almuerzo: Chikalab Chikabar Кокос, Перекресток Помело, Миндаль. Cena: Куриное Филе, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Брокколи. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|