Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 45,94g | Prot: 66,52g | Carbh: 153,78g.
Desayuno: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Kupas , Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Ceplok. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Cena: Kue Beras, Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Jambu Kristal, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tabata - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de momybunga
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