Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 31,13g | Prot: 42,14g | Carbh: 199,36g.
Desayuno: Банан, Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Премия Мёд Липовый, Красное Яблоко, Яйцо, Мрія Какао, Своя Лінія Мука Цельнозерновая. Almuerzo: Комо Сыр Кантри, Кулиничи Булочка с Маком, Кулиничи Хліб Духмяний, Малина, Мрія Какао, Яйцо, Премия Мёд Липовый, Своя Лінія Мука Цельнозерновая, Яготинське Масло Сливочное 73%. Cena: Мёд, Мрія Какао, Яйцо, Яблоко Желтое, Сто Пудов Мука Ржаная. Pasa Bocas / Otros: Roshen Барбариска, Roshen Конфеты Herbina, Яблоко Семеринка. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|