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仕事と家事で、ストレスが溜まって過食気味。週末に1～2㎏体重増加して、次週までに増加した分を元に戻すって事を繰返している。
ゲームなら筋肉や体力アップより、ストレス耐性 が上がりそう・・・。
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 127,63g | Carbh: 223,61g.
Desayuno: ヤマサ醤油 青じそポン酢, 森永乳業 ビヒダスBB536ブルーベリー, しいたけ, ソーセージ, ゆで卵, ほうれん草のごま和え, 超熟8枚切り, 水. Almuerzo: 醤油ラーメン. Cena: バナナ, イチゴ, パイナップル, 豚肉炒め. Pasa Bocas / Otros: DNS ホエイプロテイン ビタミン（ストロベリーシェイク風味） . más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de one'eye
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