Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
118 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 52,55g | Prot: 134,80g | Carbh: 175,27g.
Desayuno: Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Pasieka24 Miód Rzepakowy Nektarowy, Carrefour Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Kawa z Mlekiem, Omlet lub Jajecznica. Almuerzo: Pasieka24 Miód Rzepakowy Nektarowy, Carrefour Krem z Orzechów Ziemnych, Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy, Obst Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Zott Jogurt Naturalny. Cena: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ogórek (Obrany), Marchewki, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy, Carrefour Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Pasieka24 Miód Rzepakowy Nektarowy, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Musztarda, Zott Jogurt Naturalny. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akeksandra8401
|