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Na siehste, blöde Waage!
Es geht DOCH ! 💪
Hexe ist zufrieden. 😇
Noch 11 kg. 💪
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 64,90g | Prot: 90,87g | Carbh: 83,79g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaufland Röstzwiebeln, Sinnak (Rewe) Protein Wrap, Ei, Eiweiß, Sellerie, Milbona Schafskäse Light, Rispentomaten, Kerrygold Butter, Aldi Spitzpaprika. Almuerzo: Kartoffelpüree, Kattus Schwarze Oliven, Kirschtomaten, Edeka Chorizo, Lachs. Cena: TiP Frischkäse Natur Light, Strauchtomaten, Aldi Spitzpaprika, Sellerie, Sea Gold Backfisch-Stäbchen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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