Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 55,56g | Prot: 44,63g | Carbh: 162,83g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Grandessa Erdbeermarmelade, Fol Epi Classic, Butter, Roggenbrötchen, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ei, Tomaten. Almuerzo: Choceur Milchschokoriegel, Karottenkuchen ohne Glasur. Cena: Brokkoli, REWE Bio Rote-Bete-Scheiben, Pfanni Kartoffelknödel, Mutters Beste Rinderroulade. más...
|
|
2848 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rankundschlank2022
|