Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 21,93g | Prot: 99,71g | Carbh: 194,38g.
Desayuno: Chiquita Banana, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Almuerzo: Caffè (Espresso), Anima Nera Liquore Liquirizia, Vino Rosso da Tavola, il Molino di Diego Polenta Taragna, Carne di Cinghiale Selvatico. Cena: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Pasa Bocas / Otros: Nattura Cannolo Crunch con Crema al Cacao e Nocciole, Activia Yogurt Frutti di Bosco Zero Grassi, Caffè (Espresso). más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 12 horas y 34 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Saretta-88
|