Diario de 100goodbye, 23 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2011
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2011:
1775 kcal Grasa: 87,60g | Prot: 88,17g | Carbh: 174,94g.   Desayuno: 100% Juice - Berry, Natural String Cheese Part Skim, Avocados, 95% Fat Free Lean White Honey Smoked Turkey Cold Cuts, Bagel Thins - Everything. Almuerzo: Tomatoes, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Garbonzos Chick Peas, Shredded Cheddar Cheese, Extra Lean Ground Beef. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Seasonal Fresh Fruit Salad. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Ice Creams, Goats Cheese (Hard), Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Dark Chocolate Squares. más...
2341 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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