Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3267 kcal
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Grasa: 153,38g | Prot: 140,06g | Carbh: 341,18g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Enervit Frollini Farro e Chia. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Olive Verdi Farcite, Olio Extra Vergine di Oliva, Auricchio Provolone Piccante, Timballo. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Salame, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Loacker Coconut, Mulino Bianco Gran Cereale Digestive , Cono Gelato, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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