Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 94,44g | Prot: 132,63g | Carbh: 236,54g.
Desayuno: Zucchero, Caffè (Espresso), Coop Yogurt Magro. Almuerzo: Mele Cotte, Ravioli Ripieni alla Carne, Caffè Espresso, Zucchero. Cena: Noci, Salame, Zucchero, Caffè Espresso, Le Fruttine Pera, Cavolfiore, Petto di Pollo, Insalata di Patate. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo Fondente, Bounty Barretta Proteica, Cioccolatini al Latte, Caramelle di Gelatina Zuccherate. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuovastagione
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