Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 105,78g | Prot: 134,29g | Carbh: 256,97g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W, Tirol Leite em Pó Integral, Aveia, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral. Almuerzo: Fricassê de Frango, Tomates, Chuleta Bovina, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Torta de Bolacha, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Heinz Ketchup, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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