Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 93,62g | Carbh: 107,68g.
Desayuno: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, カルビー グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, はちみつ, ミツカン 米酢. Almuerzo: ファミリーマート 根菜入りつくねの和風スープ, ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, ローソン 素焼きアーモンド, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, ファミリーマート 生姜入り国産鶏サラダチキン. Cena: とりせん 銀鮭塩焼き, マック食品 とろーり国産とうふ濃厚 増量, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 塩, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, はちみつ, ミツカン 米酢. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, ローソン 素焼きアーモンド. más...
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1280 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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