|
Медленно, но уверенно иду к своей цели. Иногда, когда вес стоит хочется опустить руки, накатывает плохое настроение. Не знаю откуда беру силы идти дальше без зажоров. Но иду. Поскорей бы настоящая весна началась, с весенним солнышком я думаю будет легче.
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 67,96g | Prot: 63,60g | Carbh: 120,24g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Almuerzo: Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая. Cena: Жареное Яйцо, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Pasa Bocas / Otros: Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Держитесь, не срывайтесь! Я вот никак не могу выйти из зажора, так злюсь на себя(
08 mar. 21 por el miembro: Katenka_22
|
Спасибо за поддержку, держусь, даже праздники в дефиците🤪. Но морально тяжело 🤷♂️
08 mar. 21 por el miembro: Елена Книга
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 mar. 21 por el miembro: persikhgt
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 mar. 21 por el miembro: persik965rddefg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Книга
|