Diario de sim0nych, 08 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2021:
2158 kcal Grasa: 96,61g | Prot: 122,71g | Carbh: 200,11g.   Desayuno: Яготинский Молоко 2,6%, Селянський Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Изюм. Almuerzo: Блины с Творогом, Обычные Блины, Ермолино Блины с Куриным Мясом, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре, Греческий Салат. Cena: Киви. más...
2410 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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