Diario de Spinono fat no more, 08 mar. 21

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Had my birthday last week so overall not to bad.

123,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2021:

1571 kcal

Grasa: 59,69g | Prot: 47,21g | Carbh: 213,15g. Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Cheese and Tomato Sandwich, Sponge Cake with Icing. Cena: McDonald's Grilled Chicken Foldover. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Birthday celebrations and a loss, that's impressive😊. Happy belated; hope you had a good Birthday🎊.

08 mar. 21 por el miembro: Liela1993

@liela1993 thank you! I appreciate the support and bday wishes!

08 mar. 21 por el miembro: Spinono fat no more

😊🌸

08 mar. 21 por el miembro: Liela1993


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