Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2013
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 82,64g | Carbh: 219,23g.
Desayuno: Oreo Original Cookie, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Tim Hortons Double Double (Medium), Cucumber (with Peel), Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Tangerines (Mandarin Oranges). Cena: Provolone Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Selection Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Booster Juice Canadian Colada (Regular). más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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