Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 66,84g | Prot: 49,31g | Carbh: 132,88g.
Desayuno: Rzepakowy Olej Roślinny, Ser Gouda, Jajko na Miękko, Almette Serek Śmietankowy, Delikate Ser Blue Niebieski. Almuerzo: Świeży Makaron (Ugotowany), Homemade Krem z Pomidorów . Cena: Profi Ogórkowa z Ziemniakami. Pasa Bocas / Otros: Miód, Wedel Czekolada Gorzka, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|