Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2013
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 23,35g | Prot: 110,39g | Carbh: 146,17g.
Desayuno: Molasses, Friendship Dairies Nonfat Cottage Cheese, Cottage Cheese (Nonfat), CareOne Whey Protein. Almuerzo: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Cena: Olde Cape Cod Light Sweet & Sour Poppy Seed Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Emerald Glazed Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties. más...
|
|
2835 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 11,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Barbara4572
|