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sm.li
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08 mar. 21
Diario de sm.li, 08 mar. 21
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Yes 💪😊
60,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2021:
933 kcal
Grasa: 78,51g | Prot: 36,09g | Carbh: 23,89g.
Desayuno:
ICA Stjälkselleri, Vitlök, Kung Markatta Kokosolja, Änglamark Ekologisk Tofu Naturell, ICA Färska Champinjoner.
Almuerzo:
Olivolja, Oliver, Vitkål, Krakus Surkål , Coop Makrillfilé i Tomatsås, Aubergine, Zucchini.
Cena:
ICA Avocado, ICA Romansallad.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
Blev ett rejält skutt neråt 😊👍
08 mar. 21 por el miembro:
Terese3000
Jaa nu har jag flow o alla cravings e borta pga att jag bröt helt hoppas det håller i sig nu 😊
08 mar. 21 por el miembro:
sm.li
Ja det får vi göra 👌
08 mar. 21 por el miembro:
Terese3000
tjoho underbart grattis🎉🎊
08 mar. 21 por el miembro:
Öste
Wow, grym du är!👊👌😄
08 mar. 21 por el miembro:
Mias nya liv
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