Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 39,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 71,54g | Carbh: 217,40g.
Desayuno: General Mills Honey Nut Cheerios, Tea (Brewed) . Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Macaroni or Pasta Salad. Cena: Casa Mendosa Large Flour Tortillas, Beef Steak, Old El Paso Refried Beans, Quesadilla with Poultry and Cheese, Knorr Mexican Rice. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cookies , Toasted Raisin Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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