Diario de HydeKoji, 08 mar. 21

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ファスティング最終日

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2021:

974 kcal

Grasa: 14,77g | Prot: 112,85g | Carbh: 98,59g. Desayuno: ザバスアクアホエイプロテイン100, 甘酒, 紀文無調整豆乳, ザバスウエイトダウン. Almuerzo: ザバスアクアホエイプロテイン100, 紀文無調整豆乳, 甘酒, ザバスウエイトダウン. Cena: イチゴ, ザバスアクアホエイプロテイン100, 紀文無調整豆乳, 甘酒, ザバスウエイトダウン. Pasa Bocas / Otros: 酵素. más...

2105 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 14 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana