Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 50,41g | Prot: 86,25g | Carbh: 57,57g.
Desayuno: Great Value Half & Half, Chop't Avocado, Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Mixed Berries. Almuerzo: Eckrich Ham off The Bone, Turkey Pastrami, Sargento Natural Baby Swiss Cheese. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten), Gala Apples, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Descansando - 23 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarafinia
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