Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 68,40g | Prot: 84,41g | Carbh: 73,84g.
Desayuno: Fromage à Tartiner, Tomates, Oeuf à la Coque, Beurre, Pain Complet, Pêches. Almuerzo: Jus de Citron, Concombre (Pelé), Kiwi, Activia Yogourt Probiotique, Fromage Cheddar, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Cena: Castello Fromage à la Crème Ananas, Jus de Citron, Muffins au Son d'Avoine, Carottes Cuites, Poivron Rouge Doux, Lait Entier, Concombre (Pelé), Bœuf. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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