Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 78,89g | Prot: 65,70g | Carbh: 87,63g.
Desayuno: Farmer John Classic Pork Links, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee-Mate Snickers Coffee Creamer, Jalapeno Peppers, Cholula Original Hot Sauce. Almuerzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Pepsi Diet Pepsi, Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Dole Spring Mix Salad, Athenos Feta Cheese. Cena: Tyson Foods Panko Chicken Nuggets, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Boiled Egg, Tillamook Medium Cheddar Snack Portions, America's Choice Natural Almonds. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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