Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 105,34g | Carbh: 287,41g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: フジパン スナックサンド ツナ&マヨ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Cena: 芋焼酎, 日清 牛挽肉のボロネーゼ, ご飯, わかめ, オクラ. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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peso estable
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