Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 43,15g | Prot: 77,83g | Carbh: 161,89g.
Desayuno: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 (250ml). Almuerzo: 일년내내 즐거운 나의즙 석류, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 짜장, 로드몰 하프라이스 연근영양밥. Cena: 멸치볶음, BBQ치킨 양념치킨, 당근볶음, 삶은 계란, 양배추찜, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 페어데이 단백콩바흑임자, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Pasa Bocas / Otros: 고스란히 abc쥬스, 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 에스프레소&크림. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 55_할뜌이따
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