Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 100,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 49,36g | Prot: 95,95g | Carbh: 198,18g.
Almuerzo: Kulit Melinjo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam, Ampela, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Cena: Indomilk Susu Kental Manis, BreadTalk Fire Floss, Kraft Cheddar Cheese, Jagung dengan Mentega. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. más...
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3132 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahfauzysa
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