Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 56,49g | Prot: 114,37g | Carbh: 155,43g.
Desayuno: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Смородина, Активия Йогурт Питьевой. Almuerzo: Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Куриные Грудки (Запеченые), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 78%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Село Зеленое Творог 5%, Курага, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kosatka379
|