Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 59,07g | Prot: 58,77g | Carbh: 187,74g.
Desayuno: Батончик "Полезная Помощь" Контроль Веса с Растительными Экстрактами, Большая Кружка Кофе Латте , Халва Самаркандская, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Пятерочка Банан, Увелка Крупа Кукурузная, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Almuerzo: Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Молоко 1,5%. Cena: Кабачки Тушеные, Халва Самаркандская, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Айва, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Айва, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Халва Самаркандская, Молоко 1,5%, Мёд. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|