Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 49,51g | Prot: 102,24g | Carbh: 197,78g.
Desayuno: Banana, Gocciole Biscotti, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Alpro Latte di Cocco, Pistacchi, Milbona Fiocchi di Latte, Max Protein Good Morning Perfect Breakfast (Dark Chocolate), Selezione Natura Granella di Nocciole, Asiago Food Frutti di Bosco, Le Naturelle Albume d'uovo, Smile Crunch Fiocchi di Avena Baby Vaniglia, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Almuerzo: Fiorentini Veggie Mix , Dal Salumiere Affettato di Manzo, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Pomodori, Milbona Quark Magro, Le Naturelle Albume d'uovo, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Iafstore Food Farina di Avena Gusto Pizza. Cena: Carote, Cipolle, Zucchine, Ondina Filetto di Salmone Selvaggio , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Mela, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Minimuffin, Eurospin Mandorle Sgusciate, Natra Cioccolato Extra Fondente 85% Tanzania, Wasa Integrale, Smile Crunch Fiocchi di Avena Baby Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Le Naturelle Albume d'uovo, Asiago Food Frutti di Bosco. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chtulhu
|