Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 69,46g | Prot: 75,65g | Carbh: 231,32g.
Desayuno: Cappuccino, Chiquita Banane, Ja! Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Grüner Blattsalat, Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Aldi Pesto Rosso, Gourmet Pasta mit Karamellisierten Zwiebeln und Ziegenkäse . Cena: Barilla Vollkorn Pennette Rigate , Philadelphia Balance Kräuter, Rispentomaten, Pastinaken. Pasa Bocas / Otros: Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Cappuccino. más...
|
|
2374 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia.do
|