Diario de Lu sommer, 28 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2013
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2013:
1049 kcal Grasa: 31,22g | Prot: 58,64g | Carbh: 133,39g.   Desayuno: Elegê Leite Desnatado, Becel Margarina Original, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos. Almuerzo: Linea Shake Zero, Piracanjuba Leite Desnatado. Cena: Marilan Magic Toast Light, Maionese, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Piracanjuba Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Batavo Leite Semi Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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