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09 mar. 21
Diario de 111ckfdf, 09 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
142 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
62 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2021:
1437 kcal
Grasa: 80,92g | Prot: 86,17g | Carbh: 106,37g.
Desayuno:
Свинина Отварная, Капуста Белокочанная.
Almuerzo:
Пирожок с Капустой, Свинина Тушеная.
Cena:
Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная.
más...
3509 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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