Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 78 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 53,01g | Prot: 138,20g | Carbh: 314,66g.
Desayuno: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Mela. Almuerzo: Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato, Coop Cavolo Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Wasa Original, Zuppa di Zucca, De Cecco Tagliatelle all'uovo, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Burro. Pasa Bocas / Otros: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, De Lucia Lupini Salati, Wasa Original, Coop Mortadella , Coop Marmellata di More, Perfetti Goleador Cola, Bulk Powders Elevate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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