Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2013
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 40,79g | Carbh: 60,48g.
Desayuno: Nabati Richoco Chocolate Wafer, Tango Wafer Chocolate, 델피 탑(TOP). Almuerzo: Fried Tofu, Fried Tofu, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Boiled Egg. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de desyolin
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