Diario de zapatista, 09 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:
1609 kcal Grasa: 65,96g | Prot: 26,84g | Carbh: 233,94g.   Desayuno: Coffee, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Carrots, Pace Picante Medium Salsa, Tortilla Corn Chips. Almuerzo: Starbucks Blueberry Streusel Muffin. más...
2583 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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