Diario de Miichael, 09 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:
837 kcal Grasa: 59,56g | Prot: 42,08g | Carbh: 30,52g.   Desayuno: Half and Half Cream, Espresso Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Roundy's Balsamic Vinaigrette, Feta Cheese , Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Mixed Salad Greens, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Publix Medium Cheddar Cheese Slices, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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