Diario de Ko grey guy ahau, 10 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
1717 kcal Grasa: 64,85g | Prot: 80,49g | Carbh: 221,41g.   Desayuno: Country Soft Table Spread, Freya's Tuscan Mixed Grain, Egg (Whole) , Coffee with Milk. Almuerzo: Lettuce, Kraft Vegemite, Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Gala Apples, Country Soft Table Spread, Freya's Tuscan Mixed Grain. Cena: Country Soft Table Spread, Freya's Tuscan Mixed Grain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Broccoli Salad, Delmaine Traditional Mint Sauce, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Griffin's Toffee Pops, Keri Premium Orange Juice, Flat White. más...
3000 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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