Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 32,65g | Prot: 269,33g | Carbh: 189,85g.
Desayuno: Bananas, Musashi 100% Whey Protein, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats. Almuerzo: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Broccoli, Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
|
|
2803 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|